CALISTHENICS · STREET LIFTING
STHENOS COACHING
Apprends la callisthénie avec des coachs qui ont aidés +100 pratiquants à gagner en force et débloquer des mouvements avancés sans se blesser.
Nos Programmes
Explore nos programmes conçus pour te guider étape par étape vers tes objectifs.
Débloque ton Muscle-up
Un programme conçu pour t'aider à maîtriser ce mouvement avancé en développant ta puissance du haut du corps.
Objectif Ring Muscle up
Un programme qui te guide étape par étape vers ton premier ring muscle-up. Tu vas construire la force et la confiance pour réussir.
Passe tes premières tractions
Un programme parfait pour celles qui veulent réussir leur première traction, même si tu démarres avec zéro force ou expérience.
Bientôt disponible
Programmes Street Workout
Un système complet en 3 niveaux pour progresser sur le long terme, uniquement au poids du corps.
- • Débutant → construire des bases solides
- • Intermédiaire → casser les plateaux
- • Avancé → repousser les limites
120 trainings uniques · séances variées · formats anti-stagnation
Ce que disent nos élèves
Chloé
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